处理难受情绪的9个实用方法 如果你想一窥自己的宿命，只要看看你的心态就可以知道了。--克里斯多福孟 我在亲密关系中学到的最宝贵的一课，就是你非常有必要用全新的心态来面对亲密关系中浮现的痛苦。 逃避痛苦、不愿面对的倾向，只会延长我们所受的考验与苦......[阅读全文]
从今天开始努力，十年后会有什么变化？ 文/CarlHonor 在演讲开始，我愿意先讲一个事情，如果说去年有什么让我印象深刻，就是极具讽刺意味的出版一本号召讲将速度慢下来的书你却不得不超快速的四处推销它。我这些日子花了大部分时间，在城市、演播室以及访谈......[阅读全文]
效率极低人士的7个习惯 一事无成的人都是相似的，高效的人却各有各的不同。 一、缺席 百分之八十的成功来自于出席。伍迪艾伦 更多的出席这是在生活中你可以保证更多成功所做的最大也是最简单的事情之一，无论是在你的社交生活中，你的事业上还是你的健康方面......[阅读全文]
巴菲特：不要等待，先投资自己 文/J.A.DAVI 我知道单从文章的标题看这是给年轻人的建议，然而，值得一提的是，我自己也是到了20岁末30岁初的年头才明白自我发展的真正价值所在。想象一下此刻你正接受巴非特的特别接见。以下就是他将给你的10条建议，目的在于......[阅读全文]
为什么说大部分人的勤奋是完全无效的 文/刘传 1、干了勤奋这杯毒药 由于长辈从事健美行业，从11岁开始我就长期出没于健身房，至今依然保持着有规律的训练。 如果一个人愿意去健身房锻炼，那么相较于其他人来说，他是否具有一些不一样的特质？ 我观察得出的结......[阅读全文]
毕业后，10种高效学习途径，你擅长几种？ 文/LOOKA 你是否认为大学毕业后不用再学习？ 你是否自我感觉很努力，却看不到明显效果，你想过原因吗？ 你是否探索过适合自己的学习途径呢？ 这些问题都不太好回答，小编前些天给改变自己社群讲了一个关于学习与阅读......[阅读全文]
每天用5-10分钟温习自己的目标 在你的头脑中清晰地勾勒出自己达成目标后的画面。运动员成功地利用它取得成绩。事实上，它也帮助我在去年12月完成了马拉松训练。 诀窍： 尽可能细节化地想像将取得的成功。闭上眼，仔细想像成功的情景和你所有到时的感受：取得......[阅读全文]
持续学习，成就智慧人生 有个伐木工人，工作十分努力，第一天他砍了20棵树，被老板大大地表扬了一番，因为受了鼓舞，他更加努力，谁知第二天他只砍了18棵，第三天他竭尽全力却只砍了15棵，伐木工非常沮丧，却百思不得其解，老板提醒他：你为什么就不检查一下......[阅读全文]
获得自信心的十大方法 自信心不是天生就有的，自信心是练成的，下面是获得自信的十大方法供参考： 第一、人靠衣装。 俗话说，人靠衣装马靠鞍。虽说是一句老话，不过到今天也不算过时。当我们充满自信地打扮好了以后，我们会觉得很有自信。你可以试一个星期，......[阅读全文]
让你每天好精神8个习惯 很多人总是抱怨没有精神，无精打采，不知道精力从何而来，其实，饱满的精神来自于每天好的习惯的养成。 1、起床后锻炼5分钟 很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳......[阅读全文]
五大步骤培养好习惯 习惯培养的第一步：提高认识，或者说，引导孩子对养成某个习惯产生兴趣。 研究结果发现：儿童时期最好的教育莫过于养成良好的习惯。所谓的好孩子一定是有好习惯的孩子，所谓有问题的孩子一般都是有很多坏习惯的孩子。一个坏习惯可能使孩......[阅读全文]
人生的12种积极心态 1、任何负性事件都有它的正性动机，告诉我们从另一个角度看问题，理解人，接纳人。 2、沟通的效果看对方的回应，沟通的效果由说者控制，由听者决定，所以有效的沟通是能让对方听明白，有互动，才不会彼此误解。 3、任何系统中最灵活的部......[阅读全文]
避免午后犯困的9个简单妙招 吃完午饭脑子里感觉像有一堆糨糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打架了。这是因为：早晨释放出来的激素已经逐渐消失，从昨晚睡眠中储存的能量已经释放殆尽，更明显的是大脑产生了厌倦感。 尽管这种现象很常见，但不是不......[阅读全文]
如何正确处理高考与孩子长远发展的关系 高考越来越近，我想家长们也正需要在这个时候认真地考虑一下，1.孩子在过去都做了哪些长功，或能力培养？做过长功的部分在现在冲刺中如何对待？2.看看那些没有长功支撑的部分，哪块儿还能补救？补救到何种程度为科学？......[阅读全文]
是男人就混出个人样 作为男人，不能让一个能把自己终身幸福都押在你身上的女人输，因为你输不起，爱你的那个女人更输不起！！ 两个人每天面对面上班。她有时候会看着他走神儿。他有张好看而略微颓废的脸，看得多了，他会注意到她，便总是冲着她笑。她低下头......[阅读全文]